По крайней мере, так думает большинство, совершенно забыв, что за это полагается штраф.
Обратные скручивания на наклонной скамье Для выполнения обратных скручиваний желательно иметь наклонную скамью, но и горизонтальную можно адаптировать под упражнение, поставив один край ножек на платформу.

